HABLANDO DE BIONEUROEMOCIÓN. Liberando emociones

Acompañar es andar al lado de otro, pero cuando acompañas la persona está en su camino y tu, durante ese momento, andas a su lado.

Así trabajo como acompañante en Bioneuroemocion. Las personas vienen a la consulta de bioemocion con un síntoma, un conflicto o una dificultad y mi trabajo es investigar, sin juicios, preguntarme para qué esta persona está viviendo esa situación. Es normal que la persona me quiera explicar su historia, sus razonamientos sus justificaciones... Claro! Se construye un muro de razonamiento alrededor de las vivencias para poder sobrevivir, para evitar el dolor, incluso se olvidan cosas con el mismo fin... pensamos que si no prestamos atención, si no lo vemos, ya no nos afecta. Qué gran error, nuestro inconsciente no olvida nada, ni de nuestra vida ni de la que nuestros ancestros nos han heredado a través de los marcadores epigenéticos.

el corazon tiene más de 40.000 neuronas

Cada vez la ciéncia tiene más argumentos para demostrar que las situaciones de gran estrés vividas, sobretodo por nuestros abuelos, afectan a nuestra propia respuesta al estrés. La buena notícia es que esto lo podemos cambiar y nuestra herramienta es la toma de consciencia.

Hay una emoción social que nos hemos permitido sentir, que enmascara otra emoción oculta, mucho más profunda, que nos conecta directamente con el dolor original.

Por eso es muy importante que en la investigación para encontrar el orígen y el sentido del conflicto me centre en las emociones vividas por la persona. Pero hay que profundizar, hay que entregarse a la experiencia de dejar salir de dentro aquello que ha sido reprimido durante tanto tiempo. Hay una emoción social que nos hemos permitido sentir, que enmascara otra emoción oculta, mucho más profunda, que nos conecta directamente con el dolor original. Cuando nos permitimos entrar en ese espacio íntimo de dolor y podemos liberar aquello que fue reprimido, algo cambia. la situación vivida es la misma, pero la emoción asociada es diferente.

Cuando nos permitimos entrar en lo mas profundo de nuestro inconsciente y le damos una nueva información, nuestra percepción de la vida cambia, comprendemos, pero no con la razón, comprendemos con todo nuestro Ser, la información bioquímica que llega a nuestras células es diferente y eso afecta a nuestros marcadores epigenéticos: se pueden activar nuevos genes y suprimir otros, se crean nuevas conexiones neuronales y empezamos a sentir que es posible. Sólo desde este estado, podemos sanar el dolor del pasado y encontrar el recurso de vida para el presente y el futuro.
Lo puedo ver en las consultas, veo como las personas cambian. Se percibe en la mirada, en su postura corporal... de repente todo eso que estaba tan justificado carece de importancia, el dolor desaparece y la experiencia vivida puede ser vista, entendida. A menudo, si vuelvo a preguntar por ese conflicto, la respuesta es: "ya no tiene importancia"

Debemos actuar en COHERENCIA EMOCIONAL donde nuestro sentir, nuestro pensar y nuestro hacer, van en la misma dirección.

Cuando buscamos la historia en el árbol familiar, nos damos cuenta que es el mismo guión con otros personajes, otro decorado, otras situaciones, pero ese guión que se cumple al pie de la letra es el guión emocional. Nos sentimos igual como se sintieron nuestros ancestros. Desde nuestra experiencia podemos entender la suya, y liberarnos desde la comprensión y el amor.

A partir de aquí, con la nueva información, y con nuestro recurso de vida, llega el momento de conectar con nuestra más profunda libertad, la libertad de elección. Tenemos que tomar decisiones y poner en marcha el motor de la COHERENCIA EMOCIONAL donde nuestro sentir, nuestro pensar y nuestro hacer, deberían ir en la misma dirección.

En este punto, como descubrió el Dr en biología celular Bruce Lipton, si a un grupo de células enfermas les proporcionas un medio con todos los nutrientes y requerimientos necesarios, lo que entenderiamos por un medio "saludable" esas células se sanan ellas solas sin ninguna medicina ni ningun otro tipo de intervención. Genéticamente tienen toda la información para sanarse y funcionar bien. (interpretación del libro La Biología de la Creencia)

Con la bioneuroemocion usamos herramientas que nos permiten acompañar en este camino de transformación, pero el compromiso debe de ser con uno mismo, estar dispuesto a tomar decisiones desde tu auténtica esencia y permitirte hacer los cambios necesrios que te permitan sanar tu vida, para poder sanar tú.

Gracias por leer :-)
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Marina Castells Quero
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IOGA, FAIG L'ARBRE I ARRELO

Miro aquesta imatge:

M'agrada fer alguns exercicis de ioga pel matí. Amb l'arbre tinc problemes. De fet, amb totes les figures d'equilibri amb una cama tinc problemes. La culpa és del meu peu amb el turmell estret i el pont molt gran, tota l'estona faig un balanceig tremolós de costat a costat fent gairebé impossible aguantar la figura uns segons. Acabo de fer servir el llenguatge reactiu, i això no em serveix per a res més que per a estar emprenyada... això és el que he pensat mentre em trontollava l'asana.

M'he posat dreta, ben dreta, amb tots dos peus descalços directament sobre el terra de pedra, he notat bé la forma del meu peu, he aixecat a poc a poc una cama portant la respiració i tota la meva atenció al peu que quedava sobre la superfície plana  i... ufffff! el peu volia desenganxar-se del terra, com si ja que havia aixecat una cama l'altra volgués sortir volant al darrera... el meu horòscop diu que sóc aire, i reconec que tinc una tendència cada cop més conscient a voler sortir volant quan tot trontolla, comportar-me com l'aire davant les dificultats: ser invisible i poder fugir amb lleugeresa per qualsevol escletxa.

Però he tornat al menjador de casa, on el meu peu en comptes de voler quedar-se al terra per donar-me estabilitat vol sortir volant quan aixeco l'altre. Llavors m'he dit: Marina, tu vols fer l'arbre, si una cosa segur que tinc clara dels arbres, tot i que la bòtànica va resultar no ser el meu fort quan estudiava, és que els arbres tenen arrels i això els permet, no només extreure l'aigua i els nutrients del sòl, sinó poder-se mantenir ben ferms sobre el lloc on han crescut, malgrat vents i tempestes.

En el dibuix no es veuen les arrels, de fet, normalment no veiem les arrels dels arbres, però sabem que hi són i també sabem que quan les veiem, probablement a aquell arbre li quedin dies comptats, no ha pogut resistir a una ventada, un aiguat o un allau. De fet, diuen que un arbre té les arrels tan extenses com la capçada i d'això se'n valen els cuidadors de bonsais per aconseguir unes miniatures tan excepcionals.

Penso que tot i no veure les meves arrels, també les tinc, no estic molt acostumada a arrelar, però hi són. Torno a posar-me dreta amb els dos peus ben plans sobre el terra i respiro les meves arrels, surten de la planta dels meus peus que ara sí que estan ben plantats, i suaument comencen a estendre's, segueixo respirant i sentitnt com les arrels em mantenen ben enganxada al terra. Trasllado totes les meves arrels a un sol peu, l'altre l'aixeco només una miqueta per sentir bé com n'estic d'arrellada, ara sí, inspiro i col·loco la resta del meu cos en la postura de l'arbre. Aixeco les meves branques ben amunt i respiro. Tot comença a trontollar de nou, per un moment les meves arrels han tornat a desapareixer. El ioga em fa pensar en la meva vida i ara vull arrelar, em costa perquè no ho he aconseguit encara, és una sensació que encara desconec. Em planto amb tots dos peus a terra, respiro de nou les meves arrels, i repeteixo l'operació anterior. Ara he pogut col·locar-me millor, però he tornat a caure, tot i que les tremolors del meu turmell semblaven més dèbils. Torno a començar i ho faig amb l'altre peu, també caic, però no tan aviat com les altres vegades.

Potser no estic gaire familiaritzada amb la idea, sensació d'arrelar i per això em costa, tot i que ja he vist que puc fer-ho, encara que hagi sigut per uns instants, però el que sí que se'm dóna molt bé és la perseverància, quan se que una cosa puc fer-la i vull fer-la, tan és els obstacles i les dificultats que se'm posin pel camí. Hi ha una frase d'aquestes que es poden llegir en mols llocs que diu: "Allò que és impossible només triga una mica més" i el que no és cert d'aquesta frase es que hagi de trigar, però si ha de ser així, hauré de perseverar.

Els meus dos pols apareixen en la dicotomia voler/no voler. Quan vull sóc ferma, poderosa, perseverant i valenta i sembla que res pugui fer-me enrera. Quan no vull sóc volàtil, covarda i esmunyidissa, em puc fer invisible i desaparèixer per qualsevol racó. Tots tenim les nostres contradiccions, les nostres polaritats i observar-les i ser-ne conscient em permeten uttilitzar-les com a eines de la vida.

Si sóc volàtil, puc arrelar.
Si em sento clavat, aprendré a volar.